No a na czym polega działanie gh? Właśnie o regenerację się opiera. A sen może jeszcze pogorszyć bo korzysta z tych samych szlaków co kortyzol. Z tym snem to mit.
[...] pamiętam że dosyć szybko było odczuwalne chociażby z tymi nadgarstkami/palcami działanie (nie pamiętam po jakim czasie) I zaczynam sobie wkręcać że może mam wała %-) Czuc od razu , choćby w nocy poprzez lepszy głębszy sen czy lepsza regenerację, lepsze nabicie na treningu. Drętwienie dłoni nie pojawia się od razu i nie u każdego to występuje
[...] klinicznymi. CO TO JEST MK-677 (IBUTAMOREN)? Spis treści • 1 Co to jest MK-677 (Ibutamoren)? • 2 korzyści z MK-677 o 2.1 Promowanie wzrostu mięśni o 2.2 Ulepszony sen o 2.3 Skóra, włosy i paznokcie o 2.4 Promuje utratę tłuszczu • 3 Czy MK-677 ma skutki uboczne? • 4 MK-677 w kulturystyce • 5 wyników • 6 Najlepsze dawkowanie MK-677 [...]
[...] że to lepsze w tym kontekście od npp, które wrzuciłem po usunięciu rada i od razu progres zwolnił i zrobiło się ciężko. Natomiast właśnie taki muł na łbie i jego ból, wujowy sen, używam garmina do kontroli snu i na radzie non stop sen głęboki to u mnie było max 20-30min, na npp przez 7h 1,5h na luzie. Środek fajny, ale nie dałem rady skończyć a [...]
To tak nie działa, że Ci sen zastępuje, jeśli zadbasz o dobrą jakość snu to będzie o bardziej regenerujący, ale nie jest ta zależność liniowa 1:1. Pewna ilość wciąż musisz mieć, a jak te 6h okaże się zbyt mało to wielkiej różnicy nie zrobią tutaj środki. Dopiero jeśli wyrobisz jakieś tam swoje minimum załóżmy że jest to 7h to wtedy będziesz miał w [...]
[...] LGD czy mk 677? Co jest bardziej uniwersalnym i lepszym mimo wszystko środkiem? Bardzo prosze o odpowiedz. Siłe zdecydowanie da Ci większą lgd. Pod regenerację głębszy sen mk677 więc kwestia na czym Ci bardziej zależy sile czy regeneracji. Jednak lgd także znacznie przyspiesza regenerację i na pewno robi to lepiej niż mk677 daje siłę. Więc [...]
Dziś padło na push i dodatkowo zaległy Bicpes Cardio standard na czczo Sen już ciut gorszy więc mimo niedzieli dosyć wcześnie wstałem ale wolę to niż jak miałem na masie okres gdzie bym spal i spal Na trening pojechałem z Basia, była wczoraj i dziś :o Po treningu zjedliśmy i wybraliśmy się w góry co prawda na grzyby ale wzięliśmy psa wiec ciężko [...]
[...] mniej pewno zaszkodzi niż zarwana noc i wk***ianie się nad ranem@@-) nie wiele brało i po 5 bym wsiadł w auto i wrócił do domu. h** było minelo teraz by się tylko zdało ten sen nadrobić Dziś oczywiście dnt A mało brakło i bym się umówił z Czawajem na 8-9 na trening... Więc chyba jednak przeczucie ;d j**ane alkoholiki śpią a ja w sumie po max [...]
Nene - ja się z Viki zgodzę i nie zgodzę. Pomiar snu głebokiego i płytkiego jest oparty na ruchach ręką - czyli bajer totalny - jak masz sen w którym grasz w tenisa albo biegniesz maraton - to jest to jak najbardziej sen głeboki - masz marzenia senne - a zegarek pokaże Ci, ze nie spałaś... Jak chcesz nosić zegarek na codzień zeby monitorować kroki [...]
Leon Każdy ma tak samo, albo większość. Forma to nie tylko 'forma'. Jak wyglądamy to jedno ale jak się czujemy czy widzimy w Lustrze to drugie. Czasami oba nie idą w parze. A forma - zwłaszcza pod koniec redukcji, gdzie niski %bf,może zmienić się w ciągu kilku godzin. Podczas masy też są wahania formy ale nie w takiej skali jak podczas [...]
Zdecydowanie polecam produkt o nazwie CEREBRO. Nie mam jescze składów, ale jak znajdę to wstawię. USPRAWNIA PRZEWODNICTWO NERWOWO-MIĘŚNIOWE POLEPSZA PAMIĘĆ, ZWIĘKSZA KONCENTRACJĘ UMOŻLIWIA SKUPIENIE UWAGI OPTYMALIZUJE POZIOM NEUROPRZEKAŻNIKÓW W MÓZGU UŁATWIA ZAPADANIE W GŁĘBOKI SEN Ekstrakt z liści Bacopa monniera - Działa [...]
[...] Nie ma tluszczu - nie ma tescia. -Dieta bogata w witaminy , cynk i magnez. Ale zawierajaca, nie przedawkowujaca!!! -Zdrowszy tryb zycia -wywalenie stymulantow -regularny sen o stalych godzinach Jesli natomiast oceniasz niski poziom po niskim libido... coz, w wiekszosci przypadkow nie chodzi o testosteron, tylko o stres i napiecie w ciagu [...]
[...] że to lepsze w tym kontekście od npp, które wrzuciłem po usunięciu rada i od razu progres zwolnił i zrobiło się ciężko. Natomiast właśnie taki muł na łbie i jego ból, wujowy sen, używam garmina do kontroli snu i na radzie non stop sen głęboki to u mnie było max 20-30min, na npp przez 7h 1,5h na luzie. Środek fajny, ale nie dałem rady skończyć a [...]
[...] czy mk677 Cel : wzrost siły + lekka masa Do Twojego celu zdecydowanie rad. Dzięki za odpowiedź. Ale tak czytam o mk677 i tam opisują ze powoduję uwalnianie GH i wspomaga sen i regeneracje . A mi mega zależy na czymś co wspomoże sen bo mam ogromne problemy ze snem To połącz rad i mk bardzo dobrze działają synergistycznie na zupełnie innych [...]
[...] bo jakaś zamuła większa była, ale np wczoraj poszlismy prosić na wesele, zeszło około godziny dłużej niż planowałem i 2 posiłki zjedzone w krótkim czasie, a że obecnie sen sobie cenie i spie jak dziecko to wolałem zjesc szybciej niż czekać. xD Więc niby wszystko ok ale to zj**ane samopoczucie mogło by być lepsze, jednak tutaj wiem że [...]
[...] na tym ze jak ogarniam wszystko to jest np 23 i .... Zamiast iść spać to siedzę a to przed kompem (forum ;) ), a to słucham muzy albo cos innego. I tak mi schodzi do 1-2am. I zamiast spać 8h - śpię 5-6. Sol a w ub roku spałeś więcej?? Widzisz jakieś powiązanie sen -> fat na dole brzucha? Wiem jak wyglada teoria, ale jak to u Ciebie w praktyce?
[...] roku będzie zayebiste. A jeśli by tak było to organizm szybciej zaczął by mi się odwdzięczac niż przypuszczałem. Jakby nie patrzeć takiej regeneracji (zero aktywności, sen, dieta,brak stresu) nie miałem już dawno. Rzeklbym lata świetlne temu. Zostaną 3miesiące masy,już bardziej 'ostrej'. 2kg/miesiąc i może redukcję zacznę od 100kg+. Co [...]
Bo boks to ustawka, nabijania rekordu na kelnera, żeby potem walki lepiej sprzedać do TV. Ustawaka i tyle. Solaros Widzisz sens gotowych treningów na redukcji? Miałem wymuszony tydzień offu i teraz myślę czy by nie zacząć np.hst, zrobić 6tyg. Jest sen czy nie bardzo przy deficycie?
[...] nie panikuje jesli masz kryzys to zapisz sobie jaki to dzien jesli tydzień wyglada tak samo to wielce prawdopodobne za w kolejnym cyklu sie powtórzy praca/szola,trening,sen,jakosc snu,ilosc kcal czy samych wegli te 2-4dni wczesniej nie koniecznie musi to byc dokladnie ten sam dzien - jesli tydzien sie rozni ale jesli ciag dni dziala na [...]